Yuk istirahatkan tubuh kita sejenak, banyak lo manfaatnya tentu saja yang utama buat kesehatan tubuh. Tips menyehatkan mengistirahatkan tubuh adalah dengan memanjakan tubuh kita, salah satunya dengan spa. Tentunya selain pikiran jadi rileks kulit tubuh bersinar dan sehat tentu juga efek psikologis.
Tips spa yang bagus bisa dilakukan satu bulan sekali. Tentukan hari spa Anda dan lakukan secara teratur, karena banyak manfaat yang bisa didapatkan. Berikut empat alasan mengapa Anda harus menjalani ‘one day spa’.
1. Bersantai
Bersantai sebagai cara merelaksasi tubuh agar anda terhindar dari kejenuhan aktivitas tiap hari . Sediakan waktu untuk diri sendiri, habiskan di tempat spa dengan suasana menenangkan ditemani semerbak aromaterapi yang bisa mengurangi hormon stres. Pijatan akan membantu melancarkan peredaran darah dan membuat efek relaksasi.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Peneliti tim dari Cedar-Sinai Medical Center menemukan, sistem kekebalan tubuh dan endokrin orang dewasa, bisa ditingkatkan dengan pijatan Swedia. Tes darah menunjukkan penurunan signifikan dalam vasopresin arginine, suatu hormon yang memberikan kontribusi untuk perilaku agresif, dan limfosit meningkat, sel-sel yang membantu sistem kekebalan melindungi tubuh dari zat berbahaya.
3. Terlihat cantik
Spa tentu saja membuat kulit tubuh bersih dan cantik,
4. Mengeluarkan racun
Banyak spa yang menawarkan perawatan detoksifikasi atau mengeluarkan racun. Ini berfungsi juga untuk menjaga kesehatan tubuh kita.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar